ఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణ ప్రాచీన భారతీయ వైద్యం ఆధారంగా ఉంటుంది. ఈ పద్ధతిలో ఆయుర్వేద ముఖ చికిత్సలు, చర్మ రోగాల చికిత్సలు మరియు చర్మానికి హర్బల్ తయారీలను కలిగి ఉంటుంది.+
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, వ్యక్తి చర్మ రకం మూడు దోషాల ఆధారంగా ఉంటుంది.
వాత (గాలి)
పిత్త (అగ్ని)
కఫ (నీరు మరియు భూమి)
వాత
ఆయుర్వేద సంప్రదాయ ప్రకారం, వాత అధిక వ్యక్తికి పొడి మరియు కొంచెం గట్టిగా ఉన్న చర్మం ఉంటుంది, ఇది తరచుగా మాయిశ్చరైజ్ చేయకపోతే ముడతలు పడుతుంది.
చికిత్స-
- చర్మంపై నూనె ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించండి మరియు అల్లం వంటి వేడి మసాలాలు తీసుకోండి. అశ్వగంధ, ఒక ప్రాచీన భారతీయ మొక్క, ముఖ మాస్కులో చేర్చితే చర్మం పొడి తగ్గుతుంది.
- తొరచి లేదా గింజల పొడులు తేమ కలిగించే గులాబీ నీరు లేదా పాలు కలిపి ఉపయోగించండి.
పిత్త
పిత్త అధికంగా ఉన్నవారికి నూనెపొడి చర్మం ఉండే అవకాశం ఉంటుంది, ఇది ముడతలు మరియు రోజాసియా సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.
చికిత్స-
- అలోవెరా, పసుపు (ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది), మరియు చందనం (ఇది ముడతలు మరియు ఎర్రదనం తగ్గిస్తుంది) వంటి శీతలీకరణ పదార్థాలను ఉపయోగించండి.
కఫ
కఫ చర్మం చల్లగా మరియు నూనెపొడి ఉండే స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, ఇది ముడతలు, తెల్లటి తలలు మరియు నీటి నిల్వకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.
చికిత్స-
- నూనె ఆధారిత క్రీములు మరియు ముఖ మాస్కులను తరచుగా ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- ముందుగా సముద్ర ఉప్పు మరియు తేనె మిశ్రమంతో ముఖాన్ని మృదువుగా రుద్దించి, ఆపై మింట్ ఆకులతో హర్బల్ ఆవిరి చేయడం వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు చేయండి, ఇది రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచి, తేలికపాటి నూనె సమతుల్యతను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
#ayurveda #ayurvediclifestyle #vata #vatadosha #explorepage #theayurvedicyogi #doshas #kaphadosha #doshavata #ayurvediclife #ayurvedaeveryday #ayurvedicdiet #ayurvedic #ayurvedicmedicine #ayurvedicdoctor #ayurvedica #ayurvedicskincare #bams #ayurvedayoga #kaphadosha #pittadosha
0 వ్యాఖ్యలు