కఫ దోషం

ఈ జీవశక్తి మసిల్స్ పెరుగుదల, శరీర బలం మరియు స్థిరత్వం, బరువు, మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది.

మీరు దినంలో నిద్రపోవడం, చాలా తీపి ఆహారాలు తినడం, మరియు ఎక్కువ ఉప్పు లేదా నీరు ఉన్న వస్తువులు తినడం లేదా త్రాగడం ద్వారా దీన్ని భంగం చేయవచ్చు.

మీ ప్రధాన జీవశక్తి అయితే, వైద్యులు మీరు ఆస్తమా మరియు ఇతర శ్వాస సంబంధ వ్యాధులు, క్యాన్సర్, మధుమేహం, తినిన తర్వాత వాంతులు, మరియు స్థూలత్వం అభివృద్ధి చెందవచ్చు అని నమ్ముతారు.

కఫా అసమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు, భూమి అధికంగా ఉంటుంది.
మనసు, శరీరం, మరియు పరిసరాల్లో సేకరించబడింది. ఫలితం.
మందగమనము, గందరగోళం, మరియు మాంద్యం భావన. ఉత్తమమైనది.
అధిక కఫాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మరింత చలనం తీసుకురావడం.
శరీర శాస్త్రంలో రక్తప్రసరణ.

• సూర్యోదయానికి మేల్కొనండి.
• ఆరోగ్యకరమైన మార్పు సృష్టించే అవకాశాలను వెతకండి.
• మసాలా, కఠినమైన, మరియు కఠిన రుచులను ఇష్టపడండి.
• ఆకలిలేని సమయంలో తినడం నివారించండి.
• సహజసిద్ధంగా ఉండి కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి.
• ఉత్సాహపరిచే సువాసనలు ధరించండి.
• మీ స్థలాన్ని శుభ్రం చేయండి.
• ఉత్సాహపరిచే హర్బల్ టీ తాగండి.
• మీ పరిసరాల్లో ఉత్సాహపరిచే సువాసనలు వ్యాపింపజేయండి.
• ప్రకాశవంతమైన, బలమైన రంగులను ఇష్టపడండి – ఎరుపు, కమలం, పసుపు.
• మీ ఉద్దేశాలు మరియు కోరికలపై స్పష్టత పొందడానికి రోజుకు రెండు సార్లు ధ్యానం చేయండి.
• వేడి, ఉత్సాహపరిచే హర్బలైజ్డ్ ఆయిల్‌తో శక్తివంతమైన స్వీయ మసాజ్ చేయండి.
• ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి