ముడి ముడి చర్మ సమస్యలపై ఇంటి తయారీ చికిత్సలు

1. ఈ మూడు మొక్కల సమాన భాగాల మిశ్రమం తయారుచేసుకోండి (ప్రతి ఒక్కటి 1 టీ స్పూన్ తో మొదలుపెట్టవచ్చు), మరియు మీ మిశ్రమం ¼ టీ స్పూన్ ను రోజుకు 2 లేదా 3 సార్లు తీసుకోండి. భోజనాల తర్వాత వేడి నీటితో త్రాగండి. రుచి కోసం తేనె కలపవచ్చు.

2. సహజమైన ఇంటి మొక్కల నుండి తయారైన ఒక ఉపయోగకరమైన టీ, జీలకర్ర-కొత్తిమీర-సోంపు టీ. ప్రతి భోజనానంతరం ఈ మూడు విత్తనాల ⅓ టీ స్పూన్ ను వేడి నీటిలో 10 నిమిషాలు ముంచి, వడకట్టి త్రాగండి. ఈ టీని రోజుకు 3 సార్లు ఉపయోగించండి.

3. ముడ్లిముక్కల కొరకు పేస్ట్

ఇక్కడ మీరు ఇంట్లో తయారుచేసి చర్మంపై పూయగల మూడు పేస్ట్లు ఉన్నాయి.

ఇవి ముడ్లిముక్కలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

అ. 1 టీ స్పూన్ బటాణి పిండి (భారతీయ కిరాణా దుకాణాలు మరియు సహజ ఆహార దుకాణాలలో లభిస్తుంది) తీసుకుని, సరిపడిన నీటితో పేస్ట్ తయారుచేసి, ఈ మిశ్రమంతో మీ ముఖాన్ని కడగండి. తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసి, క్రిందివాటిలో ఏదైనా పూయండి:

బి. బాదం పొడి కొద్దిగా నీటితో కలిపి పేస్ట్ తయారుచేసి, ముఖంపై పూయండి. ఇది ఆరిపోయి సగం గంట పాటు చర్మంపై ఉండనివ్వండి, తర్వాత నీటితో కడగండి. (బాదం పొడిని మీరు కాఫీ లేదా గింజల గ్రైండర్ లో సులభంగా తయారుచేసుకోవచ్చు.)

సి. ఎలుగుబంటి పాలు కలిపిన చందనం మరియు పసుపు పొడుల పేస్ట్ చర్మానికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ¼ టీ స్పూన్ పసుపు మరియు ½ టీ స్పూన్ చందనం పొడిని కలిపి, సరిపడిన ఎలుగుబంటి పాలు కలిపి పేస్ట్ తయారుచేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై పూయండి.

4. మీరు రోజుకు రెండు సార్లు సున్నితమైన గుడ్లగింజ రసం అర్ధ కప్పు త్రాగి చూడవచ్చు.

5. మీ పెద్దపేగును శుభ్రంగా ఉంచండి. శరీరంలో విషపదార్థాలను తొలగించడానికి పెద్దపేగును శుభ్రంగా ఉంచడం ముఖ్యం. మీరు రోజుకు ½ నుండి 1 టీ స్పూన్ ఆమలకి మొక్క పొడిని నాలుకపై పెట్టుకుని, పడుకునే ముందు వేడి నీటితో త్రాగడం ద్వారా సులభంగా accomplish చేయవచ్చు.

6. తరిగిన పుచ్చకాయను పడుకునే ముందు చర్మంపై రుద్దండి, రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి. దీని శీతల, పిత్తనిరోధక లక్షణాలు ముడ్లిముక్కలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.

7. శ్వాస వ్యాయామం. ఎడమ ముక్కుతో మాత్రమే 5 నుండి 10 నిమిషాలు శ్వాస తీసుకోవడం పిత్తను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. (దీన్ని చంద్ర శ్వాస అంటారు, ఇది శీతలీకరణగా భావించబడుతుంది; కుడి ముక్కుతో శ్వాస తీసుకోవడం సూర్య శ్వాసగా పిలవబడుతుంది, ఇది ఉష్ణత కలిగిస్తుంది.) కుడి ముక్కును అంగుళితో మూసి, ఎడమవైపు సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోండి. ముక్కు మూసివుంటే బలవంతం చేయకండి; తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి.

8. మీ ముఖాన్ని విశ్రాంతి ఇవ్వండి. మీ చేతులను బాగా రుద్దుకుని కొంత వేడి సృష్టించి, రెండు చేతులను ముఖంపై రెండు నిమిషాలు ఉంచండి. ఇది ముఖ కండరాలను విశ్రాంతి కలిగించి, రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.

9.