తరబూస్ కీ బీజు (పుచ్చకాయ గింజలు) ఉపయోగించి ఇంట్లో తయారు చేసుకునే ఆయుర్వేద చికిత్సలు

పరిచయం:

తరబూజు విత్తనాలు, తర్బూజ్ కే బీజ అని కూడా పిలవబడతాయి, శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద పద్ధతులలో భాగంగా ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న విత్తనాలు, ముఖ్యంగా వేడి కాలంలో బలం, హైడ్రేషన్ మరియు సమతౌల్యాన్ని మద్దతు ఇవ్వడానికి సులభంగా ఇంటి చిట్కాలు మరియు వంటకాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.

3–5 ముఖ్యమైన లాభాలు:

1. హైడ్రేషన్ మరియు సహజ సమతౌల్యాన్ని మద్దతు ఇస్తుంది
2. జీవశక్తి మరియు అంతర్గత శక్తిని పెంపొందిస్తుంది
3. పునరుజ్జీవనం మరియు పోషణకు ప్రోత్సాహం ఇస్తుంది
4. సహజంగా శీతలీకరణ మరియు తాజాదనం కలిగిస్తుంది
5. బలాన్ని మరియు సహనాన్ని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది

ఇంట్లో తయారు చేసే చికిత్సలు (నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో ఉపయోగించండి):

1. తరబూజు విత్తన పానీయం:
• రాత్రి 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరబూజు విత్తనాలు నానబెట్టండి.
• తరువాత ఉదయం నీటితో కలిపి వడకట్టి తాగండి.
• సాంప్రదాయంగా శీతలీకరణ మరియు హైడ్రేషన్ కోసం ఉపయోగిస్తారు.
2. తరబూజు విత్తన పొడి మిశ్రమం:
• విత్తనాలను తేలికగా వేపి పొడి చేయండి.
• పోషణ కోసం రోజూ 1 టీస్పూన్ పాలు లేదా స్మూతీలలో కలపండి.
3. తరబూజు విత్తన శక్తి మిశ్రమం:
• తరబూజు, గుమ్మడికాయ, మరియు సూర్యకాంతి విత్తనాలను కలపండి.
• సాంప్రదాయంగా శక్తి మరియు సహనాన్ని పెంపొందించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
4. తరబూజు విత్తన పేస్ట్:
• నూనె పుచ్చిన విత్తనాలను గులాబీ నీటితో కలిపి సహజ చర్మ పేస్ట్ తయారుచేయండి.
• సాంప్రదాయ సౌందర్య సంరక్షణ పద్ధతుల్లో బాహ్యంగా ఉపయోగిస్తారు.

https://www.everayu.com/products/watermelon-seeds-citrullus-lanatus