ಪರಿಚಯ:
ಪ್ಯಾಜ್ ಬೀಜ ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೀಜಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪರಂಪರাগত ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶುದ್ಧಿಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಜೀವಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:
1. ಪ್ಯಾಜ್ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ:
ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಒಡೆದ ಪ್ಯಾಜ್ ಬೀಜವನ್ನು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.*
2. ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ:
1 ಚಮಚ ಪ್ಯಾಜ್ ಬೀಜವನ್ನು 1 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5–7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, strain ಮಾಡಿ, ಬಿಸಿ ಆಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಅಡುಗೆ ಮಿಶ್ರಣ:
ರೊಸ್ಟು ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಜ್ ಬೀಜವನ್ನು ರೊಟ್ಟಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕರಿಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
4. ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆ:
ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಪ್ಯಾಜ್ ಬೀಜವನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೀವಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.*
5. ಆಯುರ್ವೇದ ಮಿಶ್ರಣ:
ಪರಂಪರাগত ಜೀರ್ಣ ಸಹಾಯ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಥಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ವೈನ್ ಪುಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಜ್ ಬೀಜವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.*
0 ಟಿಪ್ಪಣಿ