ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರಸನ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 5 ಸರಳ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನಗಳು

ಪರಿಚಯ:

ರಾಸ್ನ ಮೂಲ (ರಾಸ್ನ ಮೂಲ) ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಲವಚಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹರ್ಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪಾರಂಪರಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮುಖ್ಯ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
4. ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
5. ದೋಷ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು (ಪಾರಂಪರಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಶೈಲಿ):

1. ರಾಸ್ನ ಕಢ (ಕಢಾ):
2 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ರಾಸ್ನ ಮೂಲವನ್ನು 10–15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. strain ಮಾಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದೇಹ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಲವಚಿಕತೆಗಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.*

2. ರಾಸ್ನ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣ:
ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುಂಚೆ 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ರಾಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ.*

3. ಹರ್ಬಲ್ ಮಿಶ್ರಣ:
ರಾಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಗುಗ್ಗುಲ್ ಮತ್ತು ಅಶ್ವಗಂಧಾ ಪುಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸಮತೋಲನ ಆರೋಗ್ಯ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ.*

4. ರಾಸ್ನ ಟೀ:
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಜೊತೆಗೆ ರಾಸ್ನ ಮೂಲದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಸುಗಂಧದಾಯಕ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ತಯಾರಿಸಿ.

5. ಹರ್ಬಲ್ ಪೇಸ್ಟ್:
ಪಾರಂಪರಿಕ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ (ಐದುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟ) ರಾಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.*

https://www.everayu.com/products/rasna-mool-rasna-jad-rasna-mul-rasnamool-rasnamul