ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರಸನ ಮೂಲ ಪುಡಿ ಬಳಸಿ 5 ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಪರಿಚಯ:

ರಸ್ನ ಮೂಲ (Pluchea lanceolata) ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಭಾರತೀಯ ಪಾರಂಪರಿಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಳಗಿನವು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನ, ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ರಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಸಂಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲವಚಿಕತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಹಜ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ವಿಷಮೋಚನೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮ್ಮಿಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ದೇಹದ ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು (ಪಾರಂಪರಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಶೈಲಿ):

1. ರಾಸ್ನ ಕಢ (ಕಢಾ):
2 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ರಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿಯನ್ನು 10–15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. strained ಮಾಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ.*

2. ರಸ್ನ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣ:
ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುನ್ನ ½ ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ರಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.*

3. ಹರ್ಬಲ್ ಮಿಶ್ರಣ:
ರಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿ, ಅಶ್ವಗಂಧಾ ಮತ್ತು ಗುಗ್ಗುಲ್ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಹಜ ಶಕ್ತಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ.*

4. ರಸ್ನ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ:
ರಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದ್ರಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ತಾಪಮಾನ ನೀಡುವ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಿ.

5. ಬಾಹ್ಯ ಅನ್ವಯ (ಪಾರಂಪರಿಕ):
ರಸ್ನ ಮೂಲ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಹರ್ಬಲ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಹಚ್ಚಿ (ಶಾಂತಿಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

https://www.everayu.com/products/rasna-mool-powder-rasna-jad-rasna-mul-rasnamool-rasnamul-rashna-mool-phaar-sugandha-sarmai-pluchea-lanceolata