ಪರಿಚಯ:
ಅಲಸಿ ಬೀಜಗಳು (Alsi Beej) ಕೇವಲ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಜನಪದ ಪರಂಪರೆಯಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿವೆ.
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:
-
ಮಲಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ:
– ಅಲಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಕೊಂಡು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದು. -
ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳೆಯಿಗಾಗಿ:
– ಅಲಸಿ ಬೀಜದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮುಖದ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಹಚ್ಚುವುದು. -
ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ:
– ಅಲಸಿ ಬೀಜದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಹಜ ಕೂದಲು ಶೈಲಿಕರಣ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಬಳಸುವುದು. -
ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ:
– ಅಲಸಿ ಬೀಜದ ಪುಡಿ ಸ್ಮೂದಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು. -
ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ:
– ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಸಿದ ಅಲಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
0 ಟಿಪ್ಪಣಿ