ರೆಶಾ ಖಾತ್ಮಿ ಜಡ್ಡಿನ (ಮಾರ್ಷ್ಮೆಲೋ ರೂಟ್ / ಅಲ್ಥಿಯಾ ಆಫಿಸಿನಾಲಿಸ್) 5 ಪರಂಪರাগত ಗೃಹ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಪರಿಚಯ:

ರೇಶಾ ಖಾತ್ಮಿ ಜಡ್ಡನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಯುನಾನಿ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಕರಣ ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸೌಮ್ಯ ಹರ್ಬಲ್ ಬೇರುಗಳಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಳಗಿನವು ಈ ಹರ್ಬ್‌ನ ಕೆಲವು ಪರಂಪರাগত, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಬಳಕೆಗಳು.

ಮುಖ್ಯ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಶಾಂತಿಕರಣ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆಂತರಿಕ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
3. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲಗೊಳಿಸಲು ಪರಂಪರೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಹರ್ಬಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಹರ್ಬ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಂಪರাগত ಗೃಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಬಳಕೆ):

1. ಹರ್ಬಲ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್:
1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ರೇಶಾ ಖಾತ್ಮಿ ಜಡ್ಡನ್ನು ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 4–6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿರಿ. strained ಮಾಡಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಂತೆ).*

2. ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ:
1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಖಾತ್ಮಿ ಬೇರು 2 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10–15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ಆಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.*

3. ಖಾತ್ಮಿ ಜೇನು ಮಿಶ್ರಣ:
ಖಾತ್ಮಿ ಬೇರು ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ ½ ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.*

4. ತಂಪಾದ ಪೇಸ್ಟ್ (ಹೊರಗಿನ ಬಳಕೆ):
ನೀರು ಹಚ್ಚಿದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ (ಪರಂಪರাগত ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ).*

5. ಖಾತ್ಮಿ ಟೋನಿಕ್:
ಸೌಮ್ಯ ಹರ್ಬಲ್ ಟೋನಿಕ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖಾತ್ಮಿ, ಮುಲೆಥಿ (ಲಿಕೋರಿಸ್), ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.*

*ಇವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಂಪರাগত ಉಲ್ಲೇಖಗಳು; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ.

https://www.everayu.com/products/resha-khatmi-jadd-marshmallow-roots-marshmellow-root-althea-officianalis