ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಳದಿ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (पीली सरसों)

ಪರಿಚಯ:

ಹಳದಿ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಪೀಳಿ ಸರ್ಸೋನ್ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ರುಚಿಕರ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಹ ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಿಸಿತನ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಿವೆ.

3–5 ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳು:

1. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣತಂತ್ರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಾಗಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
2. ಆಂತರಿಕ ಬಿಸಿತನ ಮತ್ತು ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಚಾರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯಡಿ ಸ್ವಯಂ ಸೇವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು (ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ):

1. ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜ ಕಷಾಯ:
• 1 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ½ ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಹಳದಿ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ತಣಿಸಿ, ಬಿಸಿತನಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಸಾಜ್:
• ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
• ನೀರು ಹಚ್ಚಿ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಾಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.
3. ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜ ಪೇಸ್ಟ್:
• ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆಮಾಡಿ.
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ).
4. ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜ ಚಹಾ:
• ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಗೆ ಹಾಟ್ ವಾಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒಡೆದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿರಿ.

https://www.everayu.com/products/yellow-mustard-seed