ചിയ വിത്തുകളോടുള്ള വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ഔഷധങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും (चिया बीज)

പരിചയം:
ചിയ വിത്തുകൾ ആയുർവേദ പ്രചോദിതവും ആധുനിക ഡയറ്റുകളിലുമുള്ള ബഹുമുഖ സൂപ്പർഫുഡ് ആണ്. ഇവിടെ ചില വീട്ടുപയോഗ മരുന്നുകളും ഉപയോഗങ്ങളും:

3–5 ചികിത്സകൾ/ഉപയോഗങ്ങൾ:

1. തണുത്ത പാനീയംക്കായി.
• ചിയ വിത്തുകൾ നാരങ്ങ വെള്ളത്തിൽ നനയ്ക്കുക.
• വേനൽക്കാലത്ത് ജനപ്രിയമായ തണുത്ത പാനീയം.
2. ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ.
• നനച്ച ചിയ വിത്തുകൾ തേനും പാൽ ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക.
• ശക്തി വർദ്ധനവിനുള്ള ജനപ്രിയ പാരമ്പര്യ പ്രയോഗം.
3. ജീർണസൗകര്യത്തിനായി
• ചിയ വിത്തുകൾ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നനച്ച് രാവിലെ കഴിക്കുന്നത്.
4. ത്വക്ക് പ്രകാശിപ്പിക്കാൻ (സ്വയം നിർമ്മിത മാസ്ക്).
• ചിയ പൊടി അലോവേര ജെലുമായി ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നു.
5. ആരോഗ്യകരമായ പ്രാതൽ.
• ഫലങ്ങളും മുളകുകളും ചേർത്തു രാത്രി മുഴുവൻ നിർത്തിയ ചിയ പുഡ്ഡിംഗ്.

https://www.everayu.com/products/chia-seed