വാതദോഷം

വാത ദോഷം

ആയുർവേദം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നവർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ഇത് മൂന്നു ദോഷങ്ങളിലെയും ഏറ്റവും ശക്തമായതാണ്. ഇത് കോശങ്ങൾ എങ്ങനെ വിഭജിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതുപോലുള്ള അടിസ്ഥാന ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ്, ശ്വാസം, രക്തപ്രവാഹം, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം, മലം വഴി മാലിന്യങ്ങൾ പുറത്താക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വളരെ പെട്ടെന്ന് വീണ്ടും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, ഭയം, ദു:ഖം, വൈകിട്ട് വൈകി ഉറങ്ങുന്നത് എന്നിവ ഇതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്താം.

വാത ദോഷം നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ജീവശക്തിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്ക, ആസ്ത്മ, ഹൃദ്രോഗം, ത്വക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ, റ്യൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു

https://www.nutrixia.in/blogs/blogs/what-are-doshas-in-ayurveda-and-how-to-balance-doshas