മൂന്ന് ദോഷങ്ങൾ: വാത, പിത്ത, കഫ

ആയുർവേദപ്രകാരം, നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടിൽ അഞ്ച് ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഭൂമി, വെള്ളം, തീ, ആകാശം, വായു. ഈ ഘടകങ്ങൾ മൂന്ന് അടിസ്ഥാന ഊർജ്ജങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തന സിദ്ധാന്തങ്ങളായി ചേർന്ന്, എല്ലായിടത്തും എല്ലാരിലും വ്യത്യസ്ത അളവിൽ ഉണ്ടാകുന്നു. 

ആയുർവേദം ഇന്ത്യയിൽ 5000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ പഴക്കമുള്ള ഒരു പ്രാചീന വൈദ്യശാസ്ത്ര സംവിധാനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തമാണ്, ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വ്യക്തിഗത സമീപനം ആവശ്യമാണ് എന്ന ആശയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇത്. ആയുർവേദപ്രകാരം, ശരീരത്തിലെ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളോ ഊർജ്ജങ്ങളോ നമ്മുടെ ശാരീരിക, മാനസിക, മാനസികക്ഷേമത്തിനും ഉത്തരവാദികളാണ്. മൂന്ന് ദോഷങ്ങൾ വാത, പിത്ത, കഫ എന്നിവയാണ്.

ആകാശം (ആകാശം)യും വായുവും ചേർന്ന് വാത രൂപപ്പെടുന്നു.

തീയും വെള്ളവും ചേർന്ന് പിത്ത രൂപപ്പെടുന്നു.

വെള്ളവും ഭൂമിയും ചേർന്ന് കഫ രൂപപ്പെടുന്നു.

ദോഷങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുക

വാത വായു, ആകാശം എന്നീ ഘടകങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്, ശ്വാസം, രക്തസഞ്ചാരം, ജീർണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ചലനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും വാതയുള്ള ആളുകൾ സൃഷ്ടിപരമായ, കൽപ്പനാശക്തിയുള്ള, സ്വാഭാവികമായവരായിരിക്കും, പക്ഷേ അവർ ആശങ്ക, ഉറക്കക്കുറവ്, മലംകട്ടൻ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരായിരിക്കാം.

പിത്ത തീയും വെള്ളവും ചേർന്ന ഘടകങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്, ഇത് മെറ്റബോളിസവും ജീർണപ്രക്രിയയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും പിത്ത ദോഷമുള്ളവർ ലക്ഷ്യനിഷ്ഠരായ, പ്രേരിതരായ, മത്സരം പ്രിയരായവരായിരിക്കും, പക്ഷേ അവർ കോപം, അണുബാധ, ഹൃദയമുറിവ് എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരും ആകാം.

കഫ ഭൂമി, വെള്ളം എന്നീ ഘടകങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്, ശരീരത്തിലെ ഘടനയും സ്ഥിരതയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും കഫയുള്ള ആളുകൾ ശാന്തരായ, പരിപാലനപരമായ, കരുണയുള്ളവരായിരിക്കും, പക്ഷേ അവർ അലസത, ഭാരവർദ്ധന, നുറുങ്ങൽ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരായിരിക്കാം.

ആരോഗ്യം ഈ അനുപാതം തുല്യമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തുല്യത പ്രകൃതിദത്ത ക്രമമാണ്; അസമതുല്യത അസ്വസ്ഥതയെ ഉളവാക്കുകയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മൂന്ന് ദോഷങ്ങളും ഓരോ വ്യക്തിയിലും എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നു, പക്ഷേ അവയുടെ അനുപാതം വ്യക്തി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ഈ പേജിലെ താഴെയുള്ള ചാർട്ട് ഒരു സ്വയം വിലയിരുത്തലാണ്, ഇത് ആയുർവേദപ്രകാരം നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഘടന നിർണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ദയവായി ഓർക്കുക, ഇത് ഒരു ഏകദേശം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം മാത്രമേ നൽകൂ. ഓരോ വ്യക്തിയുടെ മാനസിക, ഭാവനാത്മക, ശാരീരിക ഘടനയുടെ സൂക്ഷ്മതകൾ അനേകം ആണ്, അവയെ കൃത്യമായി വിലയിരുത്താൻ ആയുർവേദ ഡയഗ്നോസിസിൽ പൂർണമായ പരിശീലനവും പരിചയവും ഉള്ള ഡോക്ടർ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ. അതിനാൽ സ്വയം വിലയിരുത്തലിനോ ദോഷങ്ങളുടെ വിവരണങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പറ്റിയുള്ള നിർണ്ണയങ്ങൾ നിർബന്ധമായും എടുക്കരുത്; പകരം, ഈ വിവരങ്ങൾ സ്വയം ബോധം വളർത്താനും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമക്രമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയുടെ പരമാവധി ആരോഗ്യത്തിനായി പദ്ധതിയിടാനും സഹായകരമായി ഉപയോഗിക്കുക.
 

വ്യക്തിയുടെ ദോഷ ഗുണലക്ഷണങ്ങളുടെ ദ്രുത ചാർട്ട്