ഉഷര (രേവൻ കടക്) – ആയുർവേദ അത്ഭുതം: ഗുണങ്ങൾയും വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചികിത്സകളും

മറ്റു പേരുകൾ: രേവൻ കടക്, റ്യൂം എമോഡി, ഇന്ത്യൻ റൂബാർബ് സാരാംശം, രേവൻ ഉസര, രേവൻഡ് അസര, രേവൻ ശിര

ഉസര, രേവൻ കടക് എന്നറിയപ്പെടുന്നതും, ആയുര്‍വേദത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ശക്തിയുള്ള ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ്. സാധാരണയായി ഇന്ത്യൻ റൂബാർബ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന റ്യൂം എമോഡിയുടെ വേരുകളിൽ നിന്നാണ് ഇത് ലഭിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിന് അനേകം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഈ സസ്യം പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉസരയുടെ ശക്തമായ ഗുണങ്ങൾ വിവിധ രോഗങ്ങൾ, പാചകപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും സന്ധിവേദന പോലുള്ള അണുബാധാവസ്ഥകളിൽ വരെ ചികിത്സയിൽ അനിവാര്യ ഘടകമാക്കുന്നു.

1. ജീർണസഹായി

• ഗുണം: ഉസര ജീർണപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ജീർണരസങ്ങളുടെ സ്രാവം ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ആഹാരം ശരിയായി ജീർണിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • ഉസര പൊടി അര ടീസ്പൂൺ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
  • ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഇത് കുടിച്ച് ജീർണശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വയറിളക്കം തടയുകയും ചെയ്യുക.

2. സ്വാഭാവിക മലമൂത്രവിമുക്തി

• ഗുണം: സാധാരണ റൂബാർബിനുപോലെ, ഇന്ത്യൻ റൂബാർബ് ഒരു ഫലപ്രദമായ സ്വാഭാവിക മലമൂത്രവിമുക്തിയാണ്. മലം തടസ്സപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • രേവൻ കടക് പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ 2 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഉരുക്കി കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുക.
  • മലമൂത്രം തടസ്സം ഒഴിവാക്കാനും മലം നിത്യമായി വരാനും ഈ കഞ്ഞി ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കുക.

3. വിരൽച്ചൊറിച്ചലിനെതിരെ ഗുണങ്ങൾ

• ഗുണം: ഉസരയ്ക്ക് ശക്തമായ വിരൽച്ചൊറിച്ചൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് സന്ധിവേദന, സന്ധിവാതം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ വേദനയും ചൊറിച്ചലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • രേവൻ കടക് പൊടി ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക.
  • ഈ പേസ്റ്റ് ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുരട്ടി 20-30 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. വേദന കുറയ്ക്കാനും ചൊറിച്ചൽ കുറയ്ക്കാനും ദിവസേന ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.

4. വിഷമുക്തി

• ഗുണം: ഉസര കരളിനെ വിഷമുക്തമാക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ സമഗ്ര വിഷമുക്തിക്ക് ഉത്തമമായ ഔഷധസസ്യമാണ്.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • രേവൻ ഉസര പൊടി അര ടീസ്പൂൺ തേനിൽ കലർത്തി ഉപവാസകാലത്ത് രാവിലെ കഴിക്കുക.
  • ഒരു ആഴ്ച ഈ രീതി പാലിച്ച് കരൾ വിഷമുക്തമാക്കുകയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

5. ഭാരം നിയന്ത്രണം

• ഗുണം: ഉസര മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അധിക കൊഴുപ്പ്, വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി ഭാര നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായകമാണ്.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • ഉസര പൊടി അര ടീസ്പൂൺ, ഏലക്കായ് ഒരു ചുട്ടി ചേർത്ത് ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഉരുക്കി ചായ തയ്യാറാക്കുക.
  • ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്രയ്ക്ക് സഹായമായി ഈ ചായ ദിവസം രണ്ട് തവണ കുടിക്കുക.

6. ജ്വരം ചികിത്സ

• ഗുണം: രേവൻ കടക് ജ്വരം കുറയ്ക്കാനും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ജ്വരനാശക ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • രേവൻഡ് അസര പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ 2 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഉരുക്കി ലഘു കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുക.
  • ദിവസം രണ്ട് തവണ ഇത് കുടിച്ച് ജ്വരം കുറയ്ക്കുകയും രോഗമുക്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

7. ത്വക്ക് ആരോഗ്യസംരക്ഷണം

• ഗുണം: ഉസരയുടെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, വിരൽച്ചൊറിച്ചൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, പിമ്പിളുകൾ, മറ്റ് ത്വക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • രേവൻ കടക് പൊടി തൈര് ചേർത്ത് മുഖം മൂടുന്ന മസ്ക്ക് തയ്യാറാക്കുക.
  • മസ്ക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക, ശേഷം കഴുകുക. ത്വക്ക് ശുദ്ധവും ആരോഗ്യവത്തും ആക്കാൻ ഈ മസ്ക്ക് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.

8. രക്ത ശുദ്ധീകരണം

• ഗുണം: ഉസര സ്വാഭാവിക രക്ത ശുദ്ധീകരകമായി പ്രവർത്തിച്ച് രക്തത്തിൽ നിന്നുള്ള വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും സമഗ്ര ആരോഗ്യത്തിന് സഹായകമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • രേവൻഡ് അസര പൊടി അര ടീസ്പൂൺ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ദിവസേന കുടിക്കുക.
  • ഈ ലഘു മരുന്ന് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ത്വക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

9. മാസികാശ്വാസം

• ഗുണം: ഉസര മാസിക ചക്രം നിയന്ത്രിക്കാനും മാസിക വേദനകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനാൽ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • രേവൻ ഉസര പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഉരുക്കുക.
  • മാസികക്കാലത്ത് ഈ കഞ്ഞി കുടിച്ച് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചക്രം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

10. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ

• ഗുണം: ഉസര ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസ്ഥമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് എക്സ്പെക്ടറന്റ്, വിരൽച്ചൊറിച്ചൽ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ സഹായകമാണ്.
• വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മരുന്ന്:
  • രേവൻ കടക് പൊടി തേനിൽ കലർത്തി ദിവസം രണ്ട് തവണ കഴിച്ച് ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ:

• സലഹ: ഉസര ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഗർഭിണി, പാൽപിടിപ്പിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുമായി സലഹ ചെയ്യുക.
• മിതമായ ഉപയോഗം: ഉസര മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക, അത്യധികം ഉപയോഗം ജീർണപ്രശ്നങ്ങൾ, ആശ്രിതാവസ്ഥകൾ പോലുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

പക്ഷഫലങ്ങൾ:

വാന്തി, ദസ്തം, വയറുവേദന, ദഹനക്ഷാമം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസമത്വം, തലചുറ്റൽ, അലർജി, മൂത്രം കൂടൽ, മലമൂത്രവിമുക്തി ആശ്രിതാവസ്ഥ, മരുന്നുകളുമായി പ്രതികരണങ്ങൾ, വൃക്കകീടനം, ഹൃദയമിടിപ്പ് അസാധാരണത, ജീർണപ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കൽ, വയറിളക്കം, ക്ഷീണം, വയറുവേദന, തലവേദന

ടാഗുകൾ:

ഉസര, രേവൻ കടക്, റ്യൂം എമോഡി, ഇന്ത്യൻ റൂബാർബ് സാരാംശം, രേവൻ ഉസര, രേവൻഡ് അസര, രേവൻ ശിര, സ്വാഭാവിക ഔഷധങ്ങൾ, ആയുര്‍വേദം, ജീർണാരോഗ്യം, വിരൽച്ചൊറിച്ചൽ വിരുദ്ധം, വിഷമുക്തി, ഭാര നിയന്ത്രണം, ജ്വരം ശമനം, ത്വക്ക് ആരോഗ്യസംരക്ഷണം, രക്ത ശുദ്ധീകരണം, മാസികാശ്വാസം, ശ്വാസകോശ പരിപാലനം, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം