ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിനായി ഹേസൽനട്ടുകളുടെ 5 ലളിതമായ വീട്ടുമരുന്നുകളും ഉപയോഗങ്ങളും

പരിചയം:

ഹേസൽനട്ടുകൾ രുചികരമായ ഒരു സ്നാക്ക് മാത്രമല്ല — അവയുടെ പോഷകഗുണങ്ങളും പുതുക്കൽ ശേഷിയും കാരണം നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഹേസൽനട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ചില എളുപ്പമുള്ള വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന മാർഗങ്ങൾ ഇവയാണ്.

1. ഹേസൽനട്ട് ഊർജ്ജ മിശ്രിതം

ഹേസൽനട്ടുകൾ, ബദാം, ഡേറ്റുകൾ മിക്സ് ചെയ്ത് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ഊർജ്ജ സ്നാക്ക്. വേഗം ശക്തിയും പോഷണവും നൽകാൻ അനുയോജ്യം.

2. ഹേസൽനട്ട് മിൽക്ക്

10 ഹേസൽനട്ടുകൾ രാത്രി മുഴുവൻ നനച്ച്, 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളവുമായി ബ്ലെൻഡ് ചെയ്ത് പിഴിയുക. പാലില്ലാത്ത, നല്ല കൊഴുപ്പുകളും ഖനിജങ്ങളും സമൃദ്ധമായ പോഷക പാനീയം.

3. ഹേസൽനട്ട് & തേൻ പേസ്റ്റ്

6–8 ഹേസൽനട്ടുകൾ ചതച്ച് തേനുമായി മിക്സ് ചെയ്യുക. പരമ്പരാഗതമായി ത്വച പോഷണത്തിനും ജീവശക്തിക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

4. ഹേസൽനട്ട് സ്മൂത്തി

ക്രീമിയുള്ള, പോഷകസമ്പന്നമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി ഹേസൽനട്ട് പൊടി വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ ഓട് സ്മൂത്തിൾസിൽ ചേർക്കുക.

5. ഹേസൽനട്ട് ഓയിൽ മസാജ് (ബാഹ്യ)

ത്വചയെ നനയ്ക്കാനും ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹേസൽനട്ട് ഓയിൽ മൃദുവായ മസാജിനായി ഉപയോഗിക്കാം.

മുൻനിര 3 ഗുണങ്ങൾ:

• സ്വാഭാവിക ഊർജ്ജവും പോഷണവും നൽകുന്നു.
• ത്വചയും മുടിയും ആരോഗ്യവത്കരിക്കുന്നു.
• ജീർണസൗകര്യവും ആകെ ജീവശക്തിയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

https://www.everayu.com/products/hazelnuts