ആരോഗ്യത്തിനും ശാന്തിക്കും ഗോടുകോല (മണ്ടുകപർണി) ഉപയോഗിച്ച് 5 ലളിതമായ വീട്ടുമരുന്നുകൾ

പരിചയം:

ഗോട്ടു കോല പൊടി ഒരു ബഹുമുഖ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്, വ്യക്തത, ശ്രദ്ധ, വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്ന നിരവധി പരമ്പരാഗത ഗൃഹചികിത്സകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത പുനരുജ്ജീവനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഗോട്ടു കോല പൊടി ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ചില ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ ഇവയാണ്.

1. ഗോട്ടു കോല ഹർബൽ ടീ

2 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഗോട്ടു കോല പൊടി 5–7 മിനിറ്റ് ഉരുക്കുക. തണുത്ത് ചൂടായി കുടിച്ച് ശാന്തിയും വ്യക്തതയും പിന്തുണയ്ക്കുക.

2. ഗോട്ടു കോലും തേനും

½ ടീസ്പൂൺ ഗോട്ടു കോല പൊടിയും 1 ടീസ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് ദിവസവും ഒരിക്കൽ പ്രകൃതിദത്ത പുനരുജ്ജീവനത്തിനായി കഴിക്കുക.

3. ഗോട്ടു കോലും ആംലയും മിശ്രിതം

ഗോട്ടു കോലയും ആംല പൊടിയും തുല്യ അളവിൽ ചേർത്ത് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തോടെ കഴിക്കൂ, സമതുലിതാവസ്ഥക്കും ജീവശക്തിക്കും.

4. ഗോട്ടു കോല പാലിന്റെ ഇൻഫ്യൂഷൻ

ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് ½ ടീസ്പൂൺ ഗോട്ടു കോല പൊടി ചൂടുള്ള പാൽ ചേർത്ത് ശാന്തവും വിശ്രമകരവുമായ ഫലത്തിനായി കഴിക്കുക.

https://www.everayu.com/products/gotu-kola-powder-mandukaparni-indian-pennywort-centella-asiatica

5. ഗോട്ടു കോല മുഖ പാക്ക് (ബാഹ്യ ഉപയോഗം)

ഗോട്ടു കോല പൊടിയെ റോസ് വാട്ടറുമായി കുഴച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി പ്രകൃതിദത്തമായ തിളക്കംക്കും تازگیക്കും മസ്കായി ഉപയോഗിക്കുക.

മുൻനിര 3 പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:

• ശാന്തിയും മാനസിക ശ്രദ്ധയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• ശരീരം പുതുക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സ്വാഭാവിക സമതുലിതാവസ്ഥയും ആരോഗ്യവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

https://www.everayu.com/products/gotu-kola-powder-mandukaparni-indian-pennywort-centella-asiatica