പരിചയം:
ഹിംഗ് (ഫെറുല അസഫൊഎറ്റിഡ) ഇന്ത്യയിലെ വിശ്വസനീയമായ അടുക്കളാ ഔഷധമാണ്. അതിന്റെ ശക്തമായ സുഗന്ധവും ഉഷ്ണതയും ജീർണസുഖവും സുസ്ഥിരതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ പ്രിയങ്കരമാണ്. ഹിംഗ് വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അഞ്ച് ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ ഇവയാണ്.
1. ഹിംഗ് വെള്ളം (ജീർണ ടോണിക്)
ചെറു മുളക് ഹിംഗ് ചൂടായ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുടിക്കുക. പരമ്പരാഗതമായി ജീർണത്തിന് സഹായവും വയറു വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. ഹിംഗ് പേസ്റ്റ് (പുറത്തുവെച്ച് ഉപയോഗം)
ഹിംഗ് ചൂടായ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി വയറ്റിന് പുറത്ത് പുരട്ടുക — ഭാരമുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പരമ്പരാഗത സുഖകരമായ ചികിത്സ.
3. പാചകത്തിൽ ഹിംഗ്
പയർ, പച്ചക്കറികൾ, കറി എന്നിവ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടായ എണ്ണയിൽ ചെറിയ ഹിംഗ് ഖട കഷണം ചേർത്ത് രുചിയും ജീർണവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
4. ഹിംഗ് & ഇഞ്ചി കഞ്ഞി
ചെറിയ ഒരു ഹിംഗ് കഷണം ഇഞ്ചിയോടുകൂടി വെള്ളത്തിൽ ഉരുക്കുക. തണുത്ത് കുടിച്ച് പരമ്പരാഗത ജീർണവും ഡിറ്റോക്സും സഹായിക്കുന്നു.
5. ഹിംഗ് എണ്ണ മസാജ് (പുറത്തുവെച്ച് ഉപയോഗം)
ഹിംഗ് പൊടി കടുക് എണ്ണയിൽ കലർത്തി അല്പം ചൂടാക്കി, പരമ്പരാഗത സുഖത്തിനായി വയറ്റിന് പുറത്ത് പുരട്ടുക.
മുൻനിര 3 ഗുണങ്ങൾ:
- ജീർണവും സുഖവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- സ്വാഭാവികമായി വാത ദോഷം സുസ്ഥിരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ദൈനംദിന പാചകത്തിന് രുചി, സുഗന്ധം, ഉഷ്ണത എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
https://www.everayu.com/products/hing-khada
0 അഭിപ്രായങ്ങൾ