പരിചയം:
ഗുലാർ ഫലം, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ ഫിഗ്, ആയുർവേദ ഹോം റെമഡീസിന്റെ ഭാഗമായിട്ടുണ്ട് നൂറുകണക്കിന് വർഷങ്ങളായി. അതിന്റെ പോഷക സ്വഭാവവും സമതുലിത ഗുണങ്ങളും ദിവസേന ഹർബൽ റൂട്ടീനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അനുയോജ്യമാണ്. താഴെ വീട്ടിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ലളിതവും പരമ്പരാഗതവുമായ മാർഗങ്ങൾ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു.
1. ഗുലാർ ഹർബൽ ടീ (ഡിറ്റോക്സ് ഇൻഫ്യൂഷൻ)
2 കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ 2–3 ഉണക്കിയ ഗുലാർ പഴം കഷണങ്ങൾ 10–15 മിനിറ്റ് ഉരുക്കുക. വറ്റിച്ച് ചൂടോടെ കുടിക്കുക.
🌿 പ്രയോജനം: ജീർണ്ണവും ആന്തരിക സമതുലിതാവസ്ഥയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
2. ഗുലാർ & തേൻ മിശ്രണം
പൊടിച്ച ഗുലാർ പഴം തേനും ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കഴിക്കുക.
🍯 പ്രയോജനം: സ്വാഭാവിക ജീവശക്തിയും പുതുക്കലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
3. ഗുലാർ മിൽക്ക് ടോണിക്
ഉണക്കിയ ഗുലാർ പഴത്തിന്റെ ചെറിയ കഷണങ്ങൾ പാൽയിൽ ഉരുക്കുക. കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്പം തണുത്തു പോകാൻ അനുവദിക്കുക.
🥛 പ്രയോജനം: പരമ്പരാഗതമായി പോഷക ടോണിക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
4. ഗുലാർ പൊടി & ആമ്ല മിശ്രണം
ഗുലാർ പൊടിയും ആമ്ല ചൂർണയും ചേർത്ത് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തോടെ കഴിക്കുക.
🌸 പ്രയോജനം: ശക്തിയും തണുത്ത സമതുലിതാവസ്ഥയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
5. ഗുലാർ പേസ്റ്റ് (പുറം ഉപയോഗം)
ഗുലാർ പൊടി, റോസ് വാട്ടർ എന്നിവ ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കി, ശാന്തമാക്കുന്ന ഫലത്തിനായി പുറംഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കുക.
💧 പ്രയോജനം: ശാന്തമാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്കായി പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മുൻനിര 3 പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:
- സ്വാഭാവികമായി ജീവശക്തിയും ആന്തരിക സമന്വയവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- സൗമ്യമായ ശുദ്ധീകരണവും സമതുലിതാവസ്ഥയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി പുതുക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
https://www.everayu.com/products/gular-bark-phal-fal-fruit-ficus-carica-sadaphala
0 അഭിപ്രായങ്ങൾ