പരിചയം:
ഹലിം വിത്തുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആലിവ്, പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ വീടുകളിൽ ഊർജ്ജവും ആരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ആയുർവേദ സൂപ്പർ വിത്തുകളാണ്. അവയെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള അഞ്ച് ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു.
1. ഹലിം ഊർജ്ജ പാനീയം
1 ടീസ്പൂൺ ഹലിം വിത്തുകൾ വെള്ളത്തിൽ രാത്രി മുഴുവൻ നനയ്ക്കുക. ജaggeryയും നാരങ്ങാ ചുട്ടും ചേർക്കുക.
🍹 നേട്ടം: പാരമ്പര്യമായി പ്രകൃതിദത്ത ഊർജ്ജവും تازگیയും നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. ആലിവ് ലഡ്ഡു
വറുത്ത ഹലിം വിത്തുകൾ നെയ്യും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്ത് ചെറിയ പന്തുകളാക്കി മൂടുക.
🍯 നേട്ടം: പോഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കാലപരിശോധനയുള്ള ആയുർവേദ സ്നാക്ക്.
3. ഹലിം മിൽക്ക് ടോണിക്
ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള പാൽക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ നനച്ച ഹലിം വിത്തുകൾ ചേർക്കുക.
🥛 നേട്ടം: സ്വാഭാവികമായി ശക്തിയും ജീവശക്തിയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
4. ഹലിം ഔഷധ മിശ്രണം
ഹലിം വിത്തുകൾ സവാളയും ഏലക്കയും ചേർത്ത് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക.
🌿 നേട്ടം: പാരമ്പര്യമായി ജീർണശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സമതുലനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
5. ഹലിം സ്മൂത്തി ബോൾ
ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി നനച്ച ഹലിം വിത്തുകൾ ഫലവും തൈരും ചേർക്കുക.
🍓 നേട്ടം: ഊർജ്ജവും പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നു.
https://www.everayu.com/products/halim-seeds-aliv-seeds-garden-cress-seeds-lepidium-sativum
0 അഭിപ്രായങ്ങൾ