പരിചയം:
സൈലിയം ഹസ്ക് ഒരു ബഹുമുഖ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമാണ്, സമതുല്യം, ജലസമതുല്യത, ആശ്വാസം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ലളിതമായ വീട്ടുപകരണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. താഴെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിനുള്ള പരമ്പരാഗത ശൈലിയുടെ ചികിത്സകൾ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു.
മുൻനിര 3–5 ഗുണങ്ങൾ:
- പ്രകൃതിദത്തമായി ജീർണ്ണാരോഗ്യവും ക്രമവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- ജലസമതുല്യതയും ആന്തരിക സമതുല്യതയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- സാധാരണയായി ലഘുത്വം അനുഭവിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- പ്രകൃതിദത്ത ഫൈബർ വർദ്ധകമായി പാചകത്തിൽ ചേർക്കാം.
- ദ്രവങ്ങളോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്ന ചികിത്സകൾ:
1️⃣ ഇസബ്ഗോൾ വെള്ള മിശ്രിതം (ദൈനംദിന ശുദ്ധീകരണം):
ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇസബ്ഗോൾ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഉടൻ കുടിക്കുക (വിദഗ്ധരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം).
2️⃣ ഇസബ്ഗോൾ + തേൻ പാനീയം:
ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇസബ്ഗോൾ ഒരു സ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മിക്സ് ചെയ്ത് പ്രകൃതിദത്തമായ ശാന്തിപ്പിക്കുന്ന മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക.
3️⃣ രാവിലെ ഫൈബർ സ്മൂത്തി:
ഫൈബർ കൂട്ടാൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ സൈലിയം ഹസ്ക് ഫലം മിശ്രിതത്തിലോ തൈരിലോ ചേർക്കുക.
4️⃣ തണുത്ത പാൽ മിശ്രിതം:
തണുത്ത പാൽക്കൊപ്പം ഇസബ്ഗോൾ ഒരു ചുട്ട ഏലക്കായോടുകൂടി കലർത്തി ഒരു തണുത്ത പരമ്പരാഗത പാനീയം തയ്യാറാക്കുക.
കുറിപ്പ്:
ഇവ സാധാരണ ആരോഗ്യത്തിനായി തയ്യാറാക്കിയ പരമ്പരാഗത വീട്ടുപകരണങ്ങളാണ്, വൈദ്യ ചികിത്സയ്ക്കല്ല. എപ്പോഴും വിദഗ്ധരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
https://www.everayu.com/products/psyllum-husk
0 അഭിപ്രായങ്ങൾ