പരിചയം:
സെന്ന ഇലകൾ ആയുർവേദത്തിൽ തലമുറകളായി പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിനും ശുദ്ധീകരണത്തിനും ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. താഴെ ചില ലളിതമായ, വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന രീതികളാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രൊഫഷണൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ സെന്ന ഉൾപ്പെടുത്താൻ.
മുൻനിര 3–5 ഗുണങ്ങൾ:
- പരമ്പരാഗതമായി മൃദുവായ ശുദ്ധീകരണവും സമതുലിതാവസ്ഥയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
- ആന്തരിക ലഘുത്വവും تازگیയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- പാചകസുഖത്തിനായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- പ്രകൃതിദത്ത ഹർബൽ ഡിറ്റോക്സ് പിന്തുണ.
- ആന്തരിക വ്യക്തതയും സുഖവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്ന ചികിത്സകൾ:
1️⃣ സെന്ന ഹർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ:
250 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ സെന്ന ഇലകൾ 5–7 മിനിറ്റ് ഉരുക്കുക. തണുത്ത ശേഷം പിഴുതെടുത്ത്, വിദഗ്ധന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുക.
2️⃣ സെന്ന & സോമ്പ് മിശ്രിതം:
സെന്നയെ സോമ്പ്, മുളകുപൊടി എന്നിവയുമായി തുല്യഭാഗങ്ങളിൽ മിക്സ് ചെയ്ത് മൃദുവായ ഹർബൽ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക (നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുക).
3️⃣ ഹർബൽ ഡിറ്റോക്സ് ഡെക്കോഷൻ:
സെന്ന ഇലകൾ, തൃഫല, ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക. പ്രകൃതിദത്ത ശുദ്ധീകരണത്തിന് പിന്തുണ നൽകാൻ ഉരുക്കി മിതമായി കുടിക്കുക.
https://www.everayu.com/products/senna-leaves
0 അഭിപ്രായങ്ങൾ