എള്ള് വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരമ്പരാഗത ഗൃഹചികിത്സകൾ (തിൽ / तिल)

പരിചയം:

എള്ള് വിത്തുകൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി വീട്ടു ചികിത്സകളിൽ പോഷണത്തിനും ശരീര സമതുലിതത്തിനും ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അവയുടെ ചൂടുള്ള, പോഷകഗുണങ്ങൾ പ്രതിദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രകൃതിദത്ത ശക്തിക്കും ആശ്വാസത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്.

മുൻനിര 3–5 ഗുണങ്ങൾ:

1. പ്രകൃതിദത്തമായി ശക്തിയും ജീവശക്തിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
2. തിളക്കമുള്ള ത്വക്കും ആരോഗ്യകരമായ മുടിയ്ക്കും പിന്തുണ നൽകുന്നു.
3. എല്ലുകളും സന്ധികളും പ്രകൃതിദത്തമായി പോഷിപ്പിക്കുന്നു.
4. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ഊർജ്ജം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും സമതുലിതാവസ്ഥയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്ന ചികിത്സകൾ:

1️⃣ എള്ള് & ജാഗ്‌ഗറി മിശ്രണം:
വറുത്ത എള്ള് വിത്ത് ജാഗ്‌ഗറിയുമായി (ഗുര്) മിക്സ് ചെയ്യുക. ശീതകാലത്ത് 1–2 ടീസ്പൂൺ ദിവസവും ചൂടും ഊർജ്ജവും ലഭിക്കാൻ കഴിക്കുക.

2️⃣ എള്ള് പാൽ:
1 ടീസ്പൂൺ എള്ള് വിത്ത് പാൽയിൽ ഉരുക്കുക. പിഴിഞ്ഞ് പ്രകൃതിദത്ത കാൽസ്യംക്കും പോഷണത്തിനും കുടിക്കുക.

3️⃣ എള്ള് എണ്ണ മസാജ്:
എള്ള് എണ്ണ ചൂടാക്കി ത്വക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക, വിശ്രമവും തിളക്കവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ.

4️⃣ എള്ള് ലഡ്ഡു (ഊർജ്ജ സ്നാക്ക്):
ശക്തിക്കും സഹനശേഷിക്കും പരമ്പരാഗത ലഡ്ഡുക്കൾ തയ്യാറാക്കാൻ എള്ള്, വെളിച്ചെണ്ണ, നെയ്യ് ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്യുക.

https://www.everayu.com/products/sesame-seed