नैसर्गिक चैतन्य आणि संतुलनासाठी स्वास चिंतामणी रस पासून प्रेरित ५ आयुर्वेदिक घरगुती उपचार

परिचय:

स्वास चिंतामणी रस हे प्राचीन आयुर्वेदिक तत्त्वांनी प्रेरित आहे जे नैसर्गिक ऊर्जा आणि श्वसनाच्या आरामावर भर देतात. खाली सोपे, सुरक्षित उपाय दिले आहेत जे तुम्ही दैनंदिन आरोग्यासाठी घरी वापरून पाहू शकता.

शीर्ष ५ उपाय:

1. तुळस आणि मधाचे मिश्रण: नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी १ चमचा तुळशीचा रस मधात मिसळा.
2. हळदीचे दूध: अंतर्गत संतुलनासाठी हळदीसह कोमट दूध प्या.
3. आले आणि काळी मिरी चहा: नैसर्गिक श्वसन आराम वाढवते.
4. गिलॉय ज्यूस: आतील ताकदीसाठी दररोज १० मिली.
5. निलगिरी तेलाने वाफेने इनहेलेशन: नैसर्गिक श्वासोच्छवास सुलभ होण्यास प्रोत्साहन देते.

प्रमुख फायदे:

• नैसर्गिक संतुलन आणि उर्जेला समर्थन देते
• अंतर्गत आराम वाढवते
• निरोगीपणा आणि कायाकल्पाला प्रोत्साहन देते

१००% आयुर्वेदिक प्रेरित आणि सुरक्षित