वात दोष

वात दोष

आयुर्वेदाचा अभ्यास करणारे लोक मानतात की हे तिन्ही दोषांपैकी सर्वात शक्तिशाली आहे. ते शरीराच्या मूलभूत कार्यांवर नियंत्रण ठेवते, जसे की पेशींचे विभाजन कसे होते. ते तुमचे मन, श्वासोच्छ्वास, रक्तप्रवाह, हृदयाचे कार्य आणि तुमच्या आतड्यांमधून कचरा बाहेर काढण्याची क्षमता देखील नियंत्रित करते. जेवणानंतर खूप लवकर पुन्हा खाणे, भीती, दुःख आणि खूप उशिरापर्यंत जागे राहणे या गोष्टींमध्ये व्यत्यय आणू शकतात.

जर वात दोष तुमची मुख्य जीवनशक्ती असेल, तर तुम्हाला चिंता, दमा, हृदयरोग, त्वचेच्या समस्या आणि संधिवात यासारख्या आजार होण्याची शक्यता जास्त असते असे मानले जाते.

https://www.nutrixia.in/blogs/blogs/what-are-doshas-in-ayurveda-and-how-to-balance-doshas