अद्रक पावडर (आले पावडर) वापरून ५ प्रभावी घरगुती उपाय

परिचय:
अद्रक पावडर हा केवळ एक मसालाच नाही तर आयुर्वेद आणि लोक औषधांमध्ये एक विश्वासार्ह घरगुती उपाय देखील आहे. आले पावडर वापरून बनवलेले काही पारंपारिक उपाय येथे आहेत.

अद्रक पावडरसह सर्वोत्तम उपाय:

1. खोकला आणि सर्दी साठी:
   - आरामदायी आरामासाठी अर्धा चमचा अद्रक पावडर मधात मिसळा.
2. पचनासाठी:
   - कोमट पाण्यात चिमूटभर अद्रक पावडर आणि सेंधेचे मीठ मिसळून घ्या.
3. सांधेदुखीसाठी:
   - आल्याच्या पावडरची पेस्ट कोमट तीळाच्या तेलात मिसळून प्रभावित भागात लावा.
4. वजन आधारासाठी:
   - आल्याची चहा (अद्रक पावडर + लिंबू + मध) नियमितपणे प्या.
5. डोकेदुखीसाठी:
   - अद्रक पावडरची पेस्ट आणि कपाळावर पाणी लावल्याने फायदा होऊ शकतो.