शिवाक्षर पचन टॅब्लेटवरून प्रेरित होऊन पचनक्रिया सुधारण्यासाठी ५ सोपे आयुर्वेदिक घरगुती उपाय

परिचय:

पचनक्रिया निरोगी असणे हे आयुर्वेदाचे केंद्रबिंदू आहे. शिवाक्षर पाचन टॅब्लेटसह , हे पारंपारिक उपाय नैसर्गिक पचन आणि संतुलनास समर्थन देऊ शकतात.

शीर्ष ५ उपाय:

1. ओवा पाणी: १ चमचा ओवा पाण्यात उकळा आणि जेवणानंतर प्या.
2. लिंबू आणि आले मिश्रण: जेवणापूर्वी ताज्या लिंबाचा रस आले आणि सेंधेसह प्यायल्याने भूक वाढते.
3. जिरे-धणे-बडीशेप चहा: पचन संतुलन राखण्यास मदत करते.
4. हिंग पेस्ट: पचनक्रियेला आराम मिळण्यासाठी नाभीभोवती हिंगाची कोमट पेस्ट लावा.
5. रात्री त्रिफळा चूर्ण: पारंपारिकपणे नैसर्गिक स्वच्छता आणि आतड्यांच्या आरोग्यास समर्थन देते.

प्रमुख फायदे:

• निरोगी पचनाला प्रोत्साहन देते
• नैसर्गिकरित्या पोटफुगी कमी करते
• आतड्याच्या आराम आणि चयापचयला समर्थन देते
• सुरक्षित आणि हर्बल घरगुती काळजी घेण्याचा दृष्टिकोन