परिचय:
आयुर्वेदात उंबर म्हणून ओळखले जाणारे गुलर झाड ( फिकस कॅरिका ) त्याच्या साली आणि फळांसाठी मौल्यवान आहे. उंबर चाल घनवतीपासून प्रेरित होऊन, हे पारंपारिक घरगुती उपचार पचन, संतुलन आणि चैतन्य वाढविण्यासाठी सोप्या हर्बल पद्धतींचा वापर करतात.
शीर्ष ५ उपाय:
- गुलर बार्कचा काढा (क्वाथ): नैसर्गिक संतुलन राखण्यासाठी गुलर बार्कचे तुकडे पाण्यात उकळा, गाळा आणि गरम प्या.
- आवळा आणि गुलर मिश्रण: आवळा पावडर आणि गुलर सालीची पावडर एकत्र करून पुनरुज्जीवन करा.
- गुलर बार्क पेस्टसह मध: पारंपारिकपणे शांत पचन वाढवण्यासाठी वापरले जाते.
- कोमट अंजीर (फिकस) पाणी: सौम्य डिटॉक्सिफिकेशनसाठी वाळलेल्या अंजीर रात्रभर भिजत ठेवा आणि सकाळी प्या.
- गुलर लीफ इन्फ्युजन: पाने पाण्यात उकळा आणि सौम्य टवटवीतपणासाठी प्या.
प्रमुख फायदे:
- पचनक्रियेला चालना देते
- संतुलन आणि चैतन्य वाढवते
- सौम्य, नैसर्गिक विषमुक्ती
- काळाच्या कसोटीवर सिद्ध झालेल्या आयुर्वेदिक ज्ञानावर आधारित
उंबर चालचे फायदे
0 टिप्पण्या