परिचय:
आयुर्वेद दैनंदिन आरोग्य राखण्यासाठी सोपे, नैसर्गिक मार्ग देतो. सुदर्शन घनवतीमधील घटकांपासून प्रेरित होऊन, रोगप्रतिकारक शक्ती आणि चैतन्य वाढविण्यासाठी येथे काही हर्बल घरगुती पद्धती आहेत.
शीर्ष ५ उपाय:
- गिलॉय ज्यूस: रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी दररोज १ चमचा ताजा गिलॉय ज्यूस पाण्यासोबत घ्या.
- कडुलिंब आणि तुळशीचा चहा: कडुलिंब आणि तुळशीची पाने पाण्यात उकळा आणि कोमट प्या.
- त्रिफळा पावडर: विषमुक्तीसाठी झोपण्यापूर्वी १ चमचा कोमट पाण्यासोबत घ्या.
- लिंबू आणि मध पाणी: चयापचय ताजेतवाने करण्यासाठी सकाळचे पेय.
- हळदीचे दूध: झोपण्यापूर्वी कोमट दुधात अर्धा चमचा हळद मिसळल्याने ऊर्जा मिळते.
प्रमुख फायदे:
- नैसर्गिक डिटॉक्सिफिकेशन आणि संतुलनास प्रोत्साहन देते
- आंतरिक शक्ती आणि निरोगीपणाला प्रोत्साहन देते
- शरीराच्या नैसर्गिक संरक्षण प्रणालीला समर्थन देते
- १००% आयुर्वेदिक प्रेरित आणि सुरक्षित
0 टिप्पण्या