परिचय:
आयुर्वेदात, धातुपुष्टिकर चूर्ण सारख्या साध्या मिश्रणांचा वापर डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांव्यतिरिक्त केला जातो - ते नैसर्गिकरित्या निरोगीपणा वाढवणाऱ्या घरगुती उपचारांसाठी देखील आधार बनतात.
घरी वापरण्याचे पाच सुरक्षित आणि पारंपारिक मार्ग येथे आहेत.
शीर्ष ५ उपाय:
-
व्हायटॅलिटी मिल्क मिक्स:
झोपण्यापूर्वी एक ग्लास कोमट दुधात १ चमचा धातुपुष्टिकर चूर्ण मिसळा. -
सकाळचे एनर्जी ड्रिंक:
नैसर्गिक ऊर्जा देणारे टॉनिक मिळविण्यासाठी अर्धा चमचा मध आणि तूप एकत्र करा. -
हर्बल स्मूदी:
दिवसाची पौष्टिक सुरुवात करण्यासाठी केळी किंवा बदामाच्या दुधाच्या स्मूदीमध्ये १ चमचा घाला. -
व्यायामानंतरचे पेय:
नैसर्गिकरित्या तृप्त होण्यासाठी कोमट दूध आणि चिमूटभर वेलचीसोबत घ्या. -
हंगामी ताकदीचे मिश्रण:
हिवाळ्याच्या सकाळी अर्धा चमचा कोमट पाणी आणि गुळ मिसळा.
0 टिप्पण्या