आयुर्वेदातील अभ्रक (काळा अभ्रक) असलेले ५ पारंपारिक घरगुती उपचार

परिचय:
अभ्रक, किंवा काळा अभ्रक, त्याच्या पुनर्संचयित आणि बळकट गुणधर्मांसाठी शतकानुशतके आयुर्वेदात वापरला जात आहे. कच्चा अभ्रक वापरला जात नसला तरी, त्याचे प्रक्रिया केलेले स्वरूप (अभ्रक भस्म) आयुर्वेदिक परंपरेने मार्गदर्शित अनेक घरगुती उपचारांमध्ये वापरले जाते.

अभ्रक भस्मासह शीर्ष 5 पारंपारिक उपाय:

1. ऊर्जा आणि चैतन्य यासाठी:
   - पारंपारिकपणे असे मानले जाते की अभ्रक भस्म मधात मिसळल्याने तग धरण्याची क्षमता वाढते.
2. पचनासाठी:
   - आले आणि काळी मिरीसोबत थोड्या प्रमाणात घेतल्यास पचनशक्ती वाढते.
3. श्वसनाच्या आधारासाठी:
   - पारंपारिक पद्धतीत मध आणि तुळशीच्या रसासह वापरले जाते.
4. कायाकल्पासाठी (रसायन):
   - तूप आणि दुधासोबत मिसळल्यास ते रसायण (पुनरुज्जीवनकारक) मानले जाते.
5. सामान्य कमकुवतपणासाठी:
   - पारंपारिकपणे शिलाजित किंवा अश्वगंधा सोबत बळकट करणारे टॉनिक म्हणून घेतले जाते.

(अस्वीकरण: हे पारंपारिक आयुर्वेदिक उपयोग आहेत. वापरण्यापूर्वी नेहमीच पात्र तज्ञाचा सल्ला घ्या.)