परिचय:
श्वसन आणि ऋतूनुसार आरोग्यासाठी अडुळसा पावडर हा आयुर्वेदातील एक विश्वासार्ह घरगुती उपाय आहे. येथे काही पारंपारिक पद्धती वापरल्या जातात.
शीर्ष उपाय:
-
खोकला आराम:
- अर्धा चमचा अडुलसा पावडर मधात मिसळा, दिवसातून दोनदा घ्या. -
घसा खवखवणे:
- कोमट पाण्यात अडुलसा पावडर आणि चिमूटभर मीठ मिसळून गुळण्या करा. -
दम्याचा आधार:
- अडुळसा पावडर, काळी मिरी आणि आल्याचा पारंपारिक काढा श्वसनमार्ग स्वच्छ करण्यास मदत करतो. -
ताप व्यवस्थापन:
- ताप कमी करण्यासाठी अडुलसा पावडर, तुळशी आणि दालचिनीपासून बनवलेला कढ़ा दिला जातो. -
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे:
- ऋतू बदलताना गिलॉय आणि हळदीसह हर्बल टीमध्ये नियमित वापर.
0 टिप्पण्या