अल्फाल्फा बियाण्यांसह ५ पारंपारिक घरगुती उपचार

परिचय:
अल्फल्फा बियाणे त्यांच्या समृद्ध पौष्टिक फायद्यांसाठी आयुर्वेद आणि लोक औषधांमध्ये शतकानुशतके वापरले जात आहेत. येथे काही पारंपारिक घरगुती पद्धती आहेत.

घरगुती उपचार:

1. पचनासाठी:
   - अल्फाल्फा चहा (पाण्यात उकळलेले बिया) गरम प्यायला.
2. डिटॉक्सिफिकेशनसाठी:
   - मध किंवा कोमट पाण्यात मिसळून पावडर.
3. सामान्य कमकुवतपणासाठी:
   - अंकुरलेले अल्फल्फा बियाणे दररोज सॅलडमध्ये खावे.
4. महिलांच्या आरोग्यासाठी:
   - मासिक पाळीच्या त्रासादरम्यान घेतलेल्या अल्फाल्फा बियांचा काढा (लोकप्रिय पद्धती).
5. त्वचेच्या आरोग्यासाठी:
   - पारंपारिक फेस पॅकमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या अल्फाल्फा बियांची पेस्ट.