आवळा (आवळा / इंडियन गुसबेरी) सह ५ पारंपारिक घरगुती उपचार

परिचय:
आवळा हे सर्वात बहुमुखी आयुर्वेदिक फळांपैकी एक आहे. केसांची काळजी घेण्यापासून ते पचनापर्यंत, ते शतकानुशतके भारतीय घरांचा भाग आहे. येथे काही पारंपारिक उपाय आहेत.

घरगुती उपचार:

1. केसांच्या मजबूतीसाठी:
   - आवळा नारळाच्या तेलात उकळून डोक्याच्या त्वचेवर लावल्याने केस चमकदार आणि मजबूत होतात.
2. पचनासाठी:
   - आवळा पावडर मधात मिसळून थोड्या प्रमाणात घ्या.
3. रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी:
   - सकाळी ताज्या आवळ्याचा रस प्या.
4. त्वचेच्या तेजासाठी:
   - आवळ्याची पेस्ट गुलाबपाण्यासोबत चेहऱ्यावर लावा.

थंड होण्याच्या परिणामासाठी:
– उन्हाळ्यात वाळलेल्या आवळ्याच्या कँडीज (मुरब्बा) खाल्ल्या जातात.