तुळशीच्या बियांसह ५ पारंपारिक घरगुती उपचार (तुळशीचे बीज / सब्जा बियाणे)

परिचय:
तुळशीच्या बिया, ज्यांना सब्जा किंवा तुळशी बीज असेही म्हणतात, शतकानुशतके पारंपारिक पद्धतींमध्ये वापरल्या जात आहेत. त्यांच्या थंड आणि पचन गुणधर्मांमुळे ते अनेक घरगुती उपचारांचा भाग बनतात.

उपाय:

1. उन्हाळ्यात थंडावा देण्यासाठी पेय: बिया पाण्यात भिजवा आणि लिंबू पाण्यात मिसळा.
2. पचनासाठी: जेवणानंतर भिजवलेल्या तुळशीच्या बिया घ्या (लोकप्रिय पद्धती).
3. हायड्रेशनसाठी: नारळाच्या पाण्यात किंवा दुधात घाला.
4. त्वचेच्या तेजासाठी: गुलाबाच्या पाण्यात बिया मिसळून (पारंपारिक वापरात बाह्य मास्क).
5. वजन वाढविण्यासाठी: स्मूदीमध्ये भिजवलेल्या बिया खाल्ल्या जातात (लोक आरोग्य टिप).