अमर बेल (कुस्कुटा रिफ्लेक्सा) पावडरचे फायदे / फेडे आणि घरगुती उपाय

इतर नावे : डोडर, आकाशबेल, डेव्हिल्स हेअर, लव्ह व्हाइन

अमर बेल, ज्याला सामान्यतः डोडर किंवा कुस्कुटा रिफ्लेक्सा म्हणून ओळखले जाते, ही एक परजीवी वनस्पती आहे जी पारंपारिक आयुर्वेदिक औषधांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते. त्याच्या पावडर स्वरूपात विविध आरोग्य फायदे आहेत, ज्याचा वापर सोप्या घरगुती उपायांद्वारे केला जाऊ शकतो.

१. केसांच्या वाढीस चालना देते

• फायदा : अमर बेल पावडर केसांच्या कूपांना मजबूत करण्यासाठी आणि केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी ओळखली जाते. ते केस गळणे आणि कोंडा कमी करण्यास मदत करते, ज्यामुळे तुमचे केस निरोगी आणि चमकदार बनतात.
• घरगुती उपाय :
  • २ चमचे अमर बेल पावडर नारळाच्या तेलात मिसळून घट्ट पेस्ट तयार करा.
  • ही पेस्ट तुमच्या टाळू आणि केसांना लावा, ३० मिनिटे तसेच राहू द्या आणि नंतर सौम्य शाम्पूने धुवा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा वापरा.

२. यकृताच्या आरोग्यास समर्थन देते

• फायदा : अमर बेल पावडरमध्ये हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म असतात जे यकृताला विषमुक्त करण्यास मदत करतात आणि त्याच्या एकूण कार्याला समर्थन देतात.
• घरगुती उपाय :
  • १ चमचा अमर बेल पावडर कोमट पाण्यात मिसळा आणि त्यात थोडा लिंबाचा रस घाला.
  • यकृत स्वच्छ करण्यासाठी आणि पचन सुधारण्यासाठी हे मिश्रण दररोज रिकाम्या पोटी प्या.

३. वजन कमी करण्यास मदत करते

• फायदा : अमर बेल पावडर चयापचय सुधारून आणि चरबी जमा होण्याचे प्रमाण कमी करून वजन नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते.
• घरगुती उपाय :
  • १ चमचा अमर बेल पावडर मध आणि कोमट पाण्यात मिसळा.
  • चयापचय वाढविण्यासाठी आणि वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नांना चालना देण्यासाठी दररोज सकाळी नाश्त्यापूर्वी हे मिश्रण प्या.

४. त्वचेचे आरोग्य सुधारते

• फायदा : अमर बेल पावडरचे अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करण्यास आणि त्वचेचा पोत सुधारण्यास मदत करतात.
• घरगुती उपाय :
  • १ टेबलस्पून अमर बेल पावडर दह्यामध्ये आणि काही थेंब गुलाबजल मिसळून फेस मास्क बनवा.
  • हा मास्क तुमच्या चेहऱ्यावर लावा आणि १५-२० मिनिटे तसेच राहू द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा. चमकणाऱ्या त्वचेसाठी आठवड्यातून दोनदा वापरा.

५. सांधेदुखी कमी करते

• फायदा : अमर बेल पावडरमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे सांधेदुखी आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.
• घरगुती उपाय :
  • कोमट तिळाच्या तेलात अमर बेल पावडर मिसळून पेस्ट तयार करा.
  • ही पेस्ट प्रभावित सांध्यांवर लावा आणि २०-३० मिनिटे तसेच राहू द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा. सांधेदुखीपासून आराम मिळविण्यासाठी दररोज ही प्रक्रिया करा.

६. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते

• फायदा : अमर बेल पावडरमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि इतर आवश्यक पोषक तत्वे भरपूर प्रमाणात असतात जी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास मदत करतात.
• घरगुती उपाय :
  • १ चमचा अमर बेल पावडर कोमट पाण्यात मिसळा आणि त्यात एक चमचा हळद घाला.
  • तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि संसर्गापासून संरक्षण करण्यासाठी दररोज सकाळी हे मिश्रण प्या.

७. पचनक्रियेच्या आरोग्यास मदत करते

• फायदा : अमर बेल पावडर पचनास मदत करते आणि बद्धकोष्ठता आणि पोटफुगी सारख्या सामान्य पाचन समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते.
• घरगुती उपाय :
  • १ चमचा अमर बेल पावडर एका ग्लास ताकात मिसळा.
  • पचन सुधारण्यासाठी आणि पोटफुगी रोखण्यासाठी जेवणानंतर हे प्या.

८. रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते

• फायदा : अमर बेल पावडर रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे ते मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर ठरते.
• घरगुती उपाय :
  • १/२ चमचा अमर बेल पावडर कोमट पाण्यात मिसळा आणि सकाळी रिकाम्या पोटी प्या.
  • वाढीव फायद्यांसाठी तुम्ही चिमूटभर दालचिनी देखील घालू शकता.

९. श्वसनाचे आरोग्य वाढवते

• फायदा : अमर बेल पावडर खोकला, दमा आणि ब्राँकायटिस सारख्या श्वसनाच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी प्रभावी आहे.
• घरगुती उपाय :
  • १ चमचा अमर बेल पावडर, मध आणि कोमट पाणी यांचे मिश्रण तयार करा.
  • घसा शांत करण्यासाठी आणि श्वसनमार्ग स्वच्छ करण्यासाठी हे मिश्रण दिवसातून दोनदा घ्या.

१०. संसर्गाशी लढते

• फायदा : अमर बेल पावडरमध्ये अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म असतात जे विविध संक्रमणांविरुद्ध लढण्यास मदत करतात.
• घरगुती उपाय :
  • १ चमचा अमर बेल पावडर एका ग्लास कोमट पाण्यात मिसळा.
  • घशातील संसर्ग कमी करण्यासाठी आणि बॅक्टेरियाचा प्रसार रोखण्यासाठी या द्रावणाने गुळण्या करा.

सुरक्षितता खबरदारी:

• सल्लामसलत : तुमच्या दिनचर्येत अमर बेल पावडरचा समावेश करण्यापूर्वी नेहमीच आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या, विशेषतः जर तुम्ही गर्भवती असाल, स्तनपान करत असाल किंवा तुम्हाला आधीच आरोग्य समस्या असतील.
• नियंत्रण : कोणतेही संभाव्य दुष्परिणाम टाळण्यासाठी अमर बेल पावडर नियंत्रणात वापरा.

हॅशटॅग:

अमरबेल, कुस्कुटारिफ्लेक्सा, डोडर, आकाशबेल, डेव्हिल्सहेअर, लव्हवाइन, हर्बलरेमेडीज, आयुर्वेदिक औषध, केसांची वाढ, यकृताचे आरोग्य, वजन कमी करणे, त्वचेची काळजी, सांधेदुखी आराम, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे, पचन आरोग्य, रक्त साखर नियंत्रण, श्वसन आरोग्य, नैसर्गिक उपचार, निरोगीपणा टिप्स, पारंपारिक औषध