जर तुम्हाला कोरड्या खोकल्याचा त्रास होत असेल तर हे प्रभावी आयुर्वेदिक घरगुती उपाय वापरून पहा:
- झोपण्यापूर्वी, हळद आणि मध घालून कोमट दूध घ्या. हे नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून काम करते.
- दिवसातून तीन वेळा हळद पावडर मधात मिसळून घ्या.
- जळजळ कमी करण्यासाठी ज्येष्ठमध (मुलेथी) लोझेंजेस.
- कॉफी किंवा चहा बनवण्यासाठी सॉफ (अणी बिया) चा काढा बेस वॉटर म्हणून वापरा.
- आले आणि मध मिसळून बनवलेल्या नैसर्गिक कफ सिरपने तुमच्या संसर्गित घशातील नळीला आराम द्या. आल्याचा तुकडा (सोलून काढलेला) पाण्यात उकळवा. गाळून १ चमचा मध मिसळा आणि सेवन करा. आल्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे तुम्ही त्याचे छोटे तुकडे पाण्याने शिंपडून चघळू शकता.
- घशातील जळजळ दूर करण्यासाठी कोमट पाण्यात किंवा चहामध्ये चिमूटभर दालचिनी पावडर घाला.
- तुळशीची पाने, आले आणि मधापासून बनवलेला चहा प्या.
- जलद बरे होण्यासाठी तुम्ही दिवसभर तुळशीची पाने चावू शकता.
ब्लॉगमध्ये उल्लेख केलेली उत्पादने
0 टिप्पण्या