उन्नब (बेर / जुजुबे / सिद्र / अनब) चे घरगुती उपचार आणि पारंपारिक उपयोग

परिचय:

उन्नब किंवा बेर हे पारंपारिक घरांमध्ये पोषण आणि संतुलनासाठी वापरले जाणारे एक बहुमुखी फळ आहे. ते नैसर्गिकरित्या गोड, पोषक तत्वांनी समृद्ध आणि घरगुती उपाय आणि तयारींमध्ये समाविष्ट करणे सोपे आहे.

टॉप ३-५ पारंपारिक घरगुती उपाय:

1. नैसर्गिक ताजेतवाने पेय:
• ५-६ वाळलेल्या उन्नब फळांना रात्रभर भिजत घाला.
• हायड्रेशन आणि संतुलनासाठी सकाळी पाणी प्या आणि फळे खा.
2. कूलिंग हर्बल मिक्स:
• उन्नबचे तुकडे गुलाबाच्या पाकळ्या आणि चिमूटभर बडीशेपच्या बियांमध्ये मिसळा.
• ताजेतवाने, शांत परिणामासाठी जेवणानंतर घ्या.
3. हर्बल टी:
• २-३ वाळलेल्या उन्नब फळांना २ कप पाण्यात १० मिनिटे उकळवा.
• मध घाला आणि शांत हर्बल चहा म्हणून प्या.
4. स्किन ग्लो पेस्ट (बाह्य):
• भिजवलेल्या उन्नब फळांना कोरफडीच्या जेलने बारीक करा.
• नैसर्गिक मऊपणा आणि चमक मिळविण्यासाठी त्वचेवर लावा.
5. पौष्टिक स्नॅक मिक्स:
• निरोगी पारंपारिक नाश्त्यासाठी चिरलेला उन्नब, बदाम आणि मनुका मिसळा.

https://www.everayu.com/products/unnab-ber-jujube-beri-sidr-bor