काळ्या तिळाचे घरगुती उपाय (काळा तिळ / काळे तिळ के बीज)

परिचय:
काळे तीळ हे आयुर्वेद आणि भारतीय घरांमध्ये एक प्रमुख पदार्थ आहेत, केवळ जेवणासाठीच नाही तर पारंपारिक उपायांसाठी देखील. येथे काही लोकप्रिय घरगुती उपयोग आहेत.

३-५ उपाय:

1. मजबूत हाडे आणि सांध्यासाठी
• भाजलेले तीळ गुळामध्ये मिसळा.
• हिवाळ्यात हाडांच्या आरोग्यासाठी लोक उपाय म्हणून वापरले जाते.
2. केसांच्या वाढीसाठी
• काळ्या तीळापासून तयार केलेले तेल डोक्याच्या त्वचेवर मालिश केले जाते.
• मजबूत आणि चमकदार केसांसाठी आयुर्वेदात वापरले जाते.
3. त्वचेच्या पोषणासाठी
• तीळ आणि मधाची पेस्ट त्वचेवर लावा.
• नैसर्गिक चमक आणि मऊपणासाठी लोक उपाय.
4. पचनासाठी
• जेवणानंतर एक चमचा भाजलेले तीळ.
• पारंपारिकपणे पचन सुधारण्यासाठी वापरले जाते.
5. महिलांच्या आरोग्यासाठी
• तीळ दूध किंवा मिठाईमध्ये मिसळून.
• मासिक पाळी आणि प्रसूतीनंतरच्या काळजी दरम्यान शक्ती मिळविण्यासाठी लोक पद्धती.

https://www.everayu.com/products/black-sesame-seed-powder-kala-till-ellu-til