पुनर्णवस्तक क्वाथ (पुनर्णवा मिश्रण) वापरून साधे घरगुती उपाय

परिचय:

घरी, तुम्ही दैनंदिन आरोग्यासाठी पूनर्नवस्तक क्वाथ भरड वापरून साधे हर्बल डेकोक्शन किंवा मिश्रण तयार करू शकता. अंतर्गत संतुलन आणि नैसर्गिक चैतन्य राखण्यासाठी या पारंपारिक पद्धती पिढ्यानपिढ्या पाळल्या जात आहेत.

शीर्ष ३-५ फायदे:

1. नैसर्गिकरित्या शरीराचे संतुलन राखण्यास मदत करते.
2. कायाकल्प आणि उर्जेला समर्थन देते.
3. नैसर्गिक शुद्धीकरण आणि डिटॉक्स दिनचर्यांमध्ये मदत करते.
4. एकूणच आरोग्य आणि शांतता वाढवते.
5. आयुर्वेदात ताजेतवाने हर्बल काढा म्हणून वापरले जाते.

घरगुती उपाय:

१️ ⃣ दररोज हर्बल काढा:
१ चमचा पूनर्नवस्तक क्वाथ भरड २०० मिली पाण्यात उकळवा. ते अर्धे करून गाळून घ्या. दिवसातून एकदा (सल्ल्यानुसार) कोमट प्या.

२️ ⃣ हर्बल इन्फ्युजन:
औषधी वनस्पती रात्रभर भिजत ठेवा, सकाळी गाळून घ्या आणि सौम्य हर्बल ओतणे म्हणून प्या.

३️ ⃣ शीतलक पेय (पारंपारिक शैली):
ताजेतवाने हर्बल पेय मिळविण्यासाठी, काढ्यात काही थेंब लिंबू आणि मध मिसळा.

४️ ⃣ तुळशीसोबत हर्बल मिक्स:
पाणी उकळताना त्यात १ चमचा पुनर्नव कवाथ आणि तुळशीची पाने घाला आणि शांत पेय प्या.

https://www.everayu.com/products/poonarnavastak-kwath-bharad