পরিচিতি:
আয়ুর্বেদ ও লোকচিকিৎসায় শতাব্দী ধরে আলফালফা বীজ তাদের সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এখানে কিছু ঐতিহ্যবাহী গৃহস্থালী প্র্যাকটিস দেওয়া হলো।
গৃহপ্রণালী:
-
পাচনের জন্য:
– আলফালফা চা (বীজ জল দিয়ে সিদ্ধ) গরম অবস্থায় খাওয়া হয়। -
ডিটক্সিফিকেশনের জন্য:
– মধু বা গরম পানির সাথে মিশ্রিত গুঁড়ো। -
সাধারণ দুর্বলতার জন্য:
– প্রতিদিন সালাদে অঙ্কুরিত আলফালফা বীজ খাওয়া হয়। -
মহিলাদের স্বাস্থ্য জন্য:
– মাসিক কষ্টের সময় আলফালফা বীজের কষা (লোকচর্চা) গ্রহণ করা হয়। -
ত্বকের স্বাস্থ্য জন্য:
– ঐতিহ্যবাহী ফেস প্যাকগুলিতে ব্যবহৃত আলফালফা বীজের পেস্ট।
0 মন্তব্য