ઘરેલું આયુર્વેદિક ઉપચાર તરબૂચના બીજોથી (તરબૂચ કે બીજ)

પરિચય:

તરબૂચના બીજ, જેને તર્બૂઝ કે બીજ પણ કહેવામાં આવે છે, સદીઓથી પરંપરાગત આયુર્વેદિક પ્રથાઓનો ભાગ રહ્યા છે. આ પોષણયુક્ત બીજ સરળ ઘરેલુ ઉપચાર અને રેસીપીમાં સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકાય છે જે ખાસ કરીને ગરમ ઋતુઓમાં શક્તિ, હાઈડ્રેશન અને સંતુલન માટે મદદરૂપ છે.

3–5 મહત્વપૂર્ણ લાભ:

1. હાઈડ્રેશન અને પ્રાકૃતિક સંતુલનને સમર્થન આપે છે
2. જીવંતતા અને આંતરિક ઊર્જા વધારવા માટે
3. પુનર્જીવિત અને પોષણ પ્રોત્સાહિત કરે છે
4. પ્રાકૃતિક રીતે ઠંડક અને તાજગી આપે છે
5. શક્તિ અને સહનશક્તિ જાળવવામાં મદદ કરે છે

ઘરેલું ઉપચાર (નિષ્ણાત માર્ગદર્શન હેઠળ ઉપયોગ કરો):

1. તરબૂચ બીજ પીણું:
• 2 ચમચી તરબૂચના બીજ રાત્રિભર ભીંજવવા.
• આગામી સવારે પાણી સાથે મિક્સ કરી છાણો.
• પરંપરાગત રીતે ઠંડક અને હાઈડ્રેશન માટે ઉપયોગ થાય છે.
2. તરબૂચ બીજ પાવડર મિશ્રણ:
• બીજોને હળવા સૂકા શેકી પાવડર બનાવો.
• પોષણ માટે દૈનિક દૂધ અથવા સ્મૂધીમાં 1 ચમચી મિક્સ કરો.
3. તરબૂચ બીજ ઊર્જા મિશ્રણ:
• તરબૂચ, કૂકડી અને સૂર્યમુખી બીજોને મિક્સ કરો.
• પરંપરાગત રીતે ઊર્જા અને સહનશક્તિ વધારવા માટે ઉપયોગ થાય છે.
4. તરબૂચના બીજોની પેસ્ટ:
• પ્રાકૃતિક ત્વચા પેસ્ટ બનાવવા માટે ભીંજવેલા બીજોને ગુલાબના પાણી સાથે મિક્સ કરો.
• પરંપરાગત સૌંદર્ય સંભાળની રીતોમાં બાહ્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે.

https://www.everayu.com/products/watermelon-seeds-citrullus-lanatus