વાત દોષ

વાતા દોષ

જે લોકો આયુર્વેદનું અભ્યાસ કરે છે તેઓ માનતા હોય છે કે આ ત્રણ દોષોમાં સૌથી શક્તિશાળી છે. તે ખૂબ જ મૂળભૂત શરીર કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે, જેમ કે કોષો કેવી રીતે વિભાજિત થાય છે. તે તમારા મન, શ્વાસ લેવામાં, રક્ત પ્રવાહ, હૃદય કાર્ય અને આંતરડાઓ દ્વારા કચરો દૂર કરવાની ક્ષમતા પણ નિયંત્રિત કરે છે. જે વસ્તુઓ તેને વિક્ષેપિત કરી શકે છે તેમાં ભોજન પછી ખૂબ જ વહેલીવાર ફરીથી ખાવું, ડર, શોક અને રાત્રે મોડું જાગવું શામેલ છે.

જો વાતા દોષ તમારા મુખ્ય જીવનશક્તિ હોય, તો માનવામાં આવે છે કે તમને ચિંતા, દમ, હૃદયરોગ, ત્વચા સમસ્યાઓ અને ર્યુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ જેવી સ્થિતિઓ વિકસવાની શક્યતા વધુ હોય છે

https://www.nutrixia.in/blogs/blogs/what-are-doshas-in-ayurveda-and-how-to-balance-doshas