परिचय:
आयुर्वेद के त्रिफला घनवटी सिद्धांतों पर आधारित ये सरल घरेलू उपचार प्राकृतिक रूप से दैनिक पाचन, विषहरण और कायाकल्प को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
शीर्ष 5 उपाय:
- त्रिफला पाउडर का रात्रि पेय: शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद के लिए सोने से पहले 1 चम्मच त्रिफला को गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं।
- आंवला जूस का सुबह का पेय: प्राकृतिक विटामिन सी और ताजगी के लिए प्रतिदिन ताजा आंवला जूस पिएं।
- गुनगुना नींबू पानी: शरीर को साफ करने और चयापचय को बेहतर बनाने में मदद करता है।
- शहद और अदरक का मिश्रण: पाचन और संतुलन में सहायक।
- आयुर्वेदिक हर्बल चाय (तुलसी + त्रिफला): शरीर की सफाई और आंतरिक शांति में सहायक।
मुख्य लाभ:
- दैनिक पाचन में सहायक
- प्राकृतिक विषहरण में सहायक
- ऊर्जा और संतुलन को बढ़ावा देता है
सौम्य, सुरक्षित और 100% प्राकृतिक
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