अल्फाल्फा के बीजों से बने 5 पारंपरिक घरेलू उपचार

परिचय:
अल्फाल्फा के बीजों का उपयोग सदियों से आयुर्वेद और लोक चिकित्सा में उनके समृद्ध पोषण लाभों के लिए किया जाता रहा है। यहां कुछ पारंपरिक घरेलू उपचार पद्धतियां दी गई हैं।

घरेलू उपचार:

1. पाचन के लिए:
   – अल्फाल्फा की चाय (पानी में उबाले गए बीज) को गर्म करके पिया जाता है।
2. विषहरण के लिए:
   – पाउडर को शहद या गर्म पानी में मिलाकर पिएं।
3. सामान्य कमजोरी के लिए:
   – अंकुरित अल्फाल्फा के बीज प्रतिदिन सलाद में खाए जाते हैं।
4. महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए:
   – मासिक धर्म की तकलीफ के दौरान अल्फाल्फा के बीजों का काढ़ा पीना (लोक प्रथा)।
5. त्वचा के स्वास्थ्य के लिए:
   – पारंपरिक फेस पैक में इस्तेमाल होने वाला अल्फाल्फा के बीजों का पेस्ट।