परिचय:
अंबा हल्दी (Curcuma aromatica) सदियों से भारतीय घरों और आयुर्वेद का अभिन्न अंग रही है। इसकी जड़ों को ताजा पीसकर या सुखाकर पाउडर बनाकर अनेक उपयोगों में लाया जाता है।
घरेलू उपचार:
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दुल्हन की चमक के लिए:
– पिसी हुई अंबा हल्दी को चंदन और गुलाब जल के साथ मिलाकर उबटन के रूप में लगाया जाता है। -
मुंहासों और फुंसियों के लिए:
– प्रभावित क्षेत्रों पर शहद से बना पेस्ट लगाया जाता है। -
मामूली घावों के लिए:
– तेजी से घाव भरने के लिए घी से बना पेस्ट बाहरी रूप से लगाएं। -
हेयर पैक के लिए:
– एलोवेरा या दही में मिला हुआ पाउडर, सिर की त्वचा पर लगाएं। -
डिटॉक्स सपोर्ट के लिए:
आयुर्वेदिक मार्गदर्शन में बहुत कम मात्रा में गर्म पानी के साथ काढ़ा बनाकर सेवन करें।
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