परिचय:
तुलसी के बीज, जिन्हें सब्जा या तुलसी बीज भी कहा जाता है, सदियों से पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में उपयोग किए जाते रहे हैं। इनके शीतलता प्रदान करने और पाचन में सहायक गुणों के कारण ये कई घरेलू नुस्खों का हिस्सा हैं।
उपचार:
- गर्मी के मौसम में ठंडक देने वाले पेय के लिए: बीजों को पानी में भिगोकर नींबू पानी में मिला लें।
- पाचन के लिए: भोजन के बाद भीगे हुए तुलसी के बीज का सेवन करें (लोक प्रथा)।
- हाइड्रेशन के लिए: नारियल पानी या दूध में मिलाकर दें।
- त्वचा की चमक के लिए: गुलाब जल में मिलाकर बीज लगाएं (पारंपरिक रूप से इसे बाहरी मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जाता है)।
- वजन कम करने के लिए: भीगे हुए बीजों को स्मूदी में मिलाकर सेवन करें (लोक स्वास्थ्य नुस्खा)।
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