🌿 परिचय
इलायची एक बहुमुखी मसाला है जो हर भारतीय रसोई और आयुर्वेदिक परंपरा में पाया जाता है। यहां इसे दैनिक रूप से उपयोग करने के कुछ सरल, पारंपरिक तरीके दिए गए हैं।
🌱 घर में इस्तेमाल होने वाले 5 सबसे लोकप्रिय पारंपरिक तरीके
- इलायची की चाय: 1-2 इलायची की फली को पीसकर चाय के साथ उबालें, इससे एक ताजगी भरा और सुखदायक पेय तैयार होगा।
- माउथ फ्रेशनर: प्राकृतिक ताजगी के लिए भोजन के बाद 1 पॉड चबाएं।
- सुगंधित जल: इलायची को रात भर गर्म पानी में भिगोकर रखें और सुबह इसे धीरे-धीरे पिएं।
- मीठे व्यंजन: खीर, हलवा या अन्य मिठाइयों में सुगंध के लिए कुटी हुई इलायची डालें।
- आयुर्वेदिक मिश्रण: पारंपरिक पाचक चाय बनाने के लिए इसे दालचीनी और सौंफ के साथ मिलाएं।
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