परिचय
सदियों से भारतीय घरों में सोंठ का उपयोग दैनिक दिनचर्या में गर्माहट और संतुलन लाने के लिए किया जाता रहा है। नीचे इस शक्तिशाली मसाले-जड़ी बूटी के कुछ सरल पारंपरिक उपयोग दिए गए हैं।
🌱 शीर्ष 5 घरेलू उपचार
- सोंठ चाय: 1 चम्मच सोंठ पाउडर को 2 कप पानी में उबालें, छान लें और शहद और नींबू (वैकल्पिक) मिलाएं।
- विंटर स्पाइस मिक्स: सोंठ को हल्दी और दालचीनी पाउडर के साथ मिलाएं; इसे दूध या चाय में मिलाएं।
- पाचन टॉनिक: भोजन के बाद ½ चम्मच सोंठ पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं।
- फेस मास्क: सोंठ को मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल के साथ मिलाकर एक गर्म स्किन पैक बनाएं।
- सुगंधित भाप: पारंपरिक भाप से सांस लेने के लिए गर्म पानी में एक चुटकी सोंठ मिलाएं।
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