परिचय:
काली इलायची का पाउडर न केवल रसोई का मसाला है, बल्कि आयुर्वेद और लोक परंपराओं में एक विश्वसनीय घरेलू उपचार भी है। यहां इसके कुछ लोकप्रिय घरेलू उपयोग दिए गए हैं।
3-5 उपाय:
- पाचन के लिए
- काली इलायची पाउडर को गुनगुने पानी में मिला लें।
- परंपरागत रूप से इसका सेवन पेट फूलने और अपच से राहत पाने के लिए किया जाता है।
- खांसी और जुकाम के लिए
- अदरक-शहद की चाय में एक चुटकी अदरक मिला दें।
- आयुर्वेद में इसका उपयोग गले की जलन और जकड़न को दूर करने के लिए किया जाता है।
- मौखिक स्वास्थ्य के लिए
- भोजन के बाद थोड़ी मात्रा में चबाएं।
- सांसों को प्राकृतिक रूप से ताज़ा करने में मदद करता है।
- सिरदर्द के लिए
- इसे शहद में मिलाकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में सेवन करें।
- हल्के सिरदर्द और थकान से राहत पाने का एक घरेलू नुस्खा।
- सर्दियों में गर्माहट के लिए
- सूप या दूध में पाउडर मिलाएं।
- परंपरागत रूप से यह माना जाता है कि यह शरीर को गर्म रखता है।
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