परिचय:
आयुर्वेद और भारतीय घरों में सदियों से ब्राह्मी पाउडर का उपयोग होता आ रहा है। यहां कुछ सरल घरेलू उपचार दिए गए हैं।
3-5 उपाय:
- स्मृति और एकाग्रता के लिए
- आधा चम्मच ब्राह्मी पाउडर को गुनगुने दूध के साथ लें।
- परंपरागत रूप से यह माना जाता है कि इससे एकाग्रता बढ़ती है।
- तनाव से राहत के लिए
- ब्राह्मी चाय को पाउडर और तुलसी की पत्तियों के साथ बनाएं।
- इसका प्रयोग सुखदायक पेय के रूप में किया जाता है।
- बालों की वृद्धि के लिए
- ब्राह्मी पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाएं।
- स्वस्थ बालों के लिए घरेलू उपचार।
- त्वचा की चमक के लिए
- चेहरे पर शहद के साथ ब्राह्मी पाउडर का पेस्ट लगाया जाता है।
- परंपरागत रूप से त्वचा को तरोताजा करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- कायाकल्प के लिए
- ब्राह्मी पाउडर को घी या शहद के साथ मिलाएं।
- आयुर्वेद में इसे रसायन टॉनिक के रूप में सेवन किया जाता है।
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